Sănătate în familie – Alegeri zilnice care pot schimba viitorul
Sănătatea este unul dintre cele mai prețioase daruri pe care le putem oferi copiilor noștri. Nu se construiește într-o zi, ci prin alegeri mici, repetate cu iubire – în bucătărie, la masă, în parc, în momentele de odihnă și în felul în care ne raportăm la propriul corp.
Într-o lume grăbită, în care tentațiile alimentare și sedentarismul devin tot mai prezente, avem nevoie, mai mult ca oricând, să ne întoarcem la echilibru. La simplitate. La mâncare gătită cu grijă. La timp petrecut împreună. La obiceiuri care hrănesc nu doar trupul, ci și relațiile din familie.
Prin acest proiect, ne dorim să îi însoțim pe cei mici – alături de dumneavoastră – pe un drum al responsabilității și al alegerilor conștiente. Să îi învățăm că sănătatea înseamnă culoare în farfurie, bucurie în mișcare, liniște în somn și recunoștință pentru corpul lor. Să descopere că prevenția este o formă de iubire.
Vă invităm să construim împreună o cultură a sănătății, în care fiecare familie devine un model, iar fiecare copil învață, prin experiență, că binele începe cu pași mici, făcuți zi de zi.
Cui ne adresăm?
Preșcolarilor cu vârste între 3 și 6 ani, părinților, cadrelor didactice și comunității educaționale din județul Iași.
Ce propunem?
Activități interactive și experiențe de învățare care să îi ajute pe copii să înțeleagă, prin joc și implicare directă, ce înseamnă alegeri alimentare echilibrate, mișcare, grijă față de sine și responsabilitate față de propria sănătate.
Descoperiți etapele proiectului:
• Prezentarea preparatului preferat – copiii împărtășesc, cu sprijinul familiei, rețete sănătoase și povești din bucătăria de acasă;• Atelierul sandwich sănătos – experiență practică de gătit împreună, cu ingrediente simple și echilibrate;
• Conferința „Sănătate în familie” – întâlnire cu specialiști și părinți preocupați de bunăstarea copiilor;
• Broșura „5 porții zilnice de fructe și legume” – un ghid prietenos pentru obiceiuri sănătoase și cei 8 factori ai echilibrului.